Biomeccanica applicata alla pesistica
Informazioni professionali, riferimenti scientifici e tutta l’esperienza di Antonio Squillante, uno dei massimi specialisti al mondo sulla fisiologia dell’esercizio e la biomeccanica applicata.
6:08:30
6 Moduli
0 Docenti
Descrizione
Questo innovativo Video Corso, presenta le più aggiornate informazioni scientifiche sulla Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi: Squat, Spinte e Tirate, con tutte le varianti delle Tecniche di Esecuzione nell’utilizzo dei sovraccarichi per il miglioramento della preparazione fisica. I professionisti dello sport hanno necessità di informazioni applicabili e chiare, tuttavia la Biomeccanica è un ambito trasversale delle scienze del movimento che si presta a numerose interpretazioni offerte da figure specialistiche particolarmente differenti, spesso prestate dall’ambito dell’ingegneria. Antonio Squillante, Ricercatore presso il Dipartimento di Biomeccanica dello Sport, ti fornirà una linea chiara ed essenziale per comprendere le informazioni indispensabili per ottimizzare i gesti tecnici e le progressioni.
Moduli del corso
2 Moduli
Introduzione
I principi di biomeccanica applicata al sollevamento pesi, l'analisi biomeccanica e la valutazione del profilo di attivazione muscolare, il profilo forza-velocità e la caratterizzazione funzionale.
0:54:59
0 Docenti
Squat
High bar back squat, low bar back squat, front squat, varianti ed esercizi accessori.
1:08:13
0 Docenti
Spinte
Distensioni in panca, overhead press (military press), push press, varianti ed esercizi accessori.
1:04:35
0 Docenti
Tirate
Stacco da terra (deadlift), girata (clean), weightlifting pulling derivatives, varianti ed esercizi accessori.
1:09:03
0 Docenti
Clean & Jerk
Tecnica dello slancio e profilo biomeccanico, weightlifting pressing derivatives: overhead press – push press – jerk, applicazioni pratiche dello slancio in preparazione atletica.
0:55:18
0 Docenti
Snatch
Tecnica dello strappo e profilo biomeccanico, weightlifting pressing derivatives, applicazioni pratiche dello slancio in preparazione atletica.
0:56:22
0 Docenti
Indice dei contenuti
- Video Formazione Streaming
- Esame Online 100%
- Certificazione ATS
- Accesso Registro Professionisti ATS
- Accesso Registro Sport Science
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