Nutrizione Funzionale
Il più aggiornato e completo percorso di studio per comprendere cosa realmente funziona, come e perchè nel campo della nutrizione umana.
5:37:60
13 Moduli
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Descrizione
Il più aggiornato e completo percorso di studio per comprendere cosa realmente funziona, come e perchè nel campo della nutrizione umana.
Moduli del corso
2 Moduli
Introduzione
0:46:32
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Composizione corporea
0:07:52
0 Docenti
Composizione corporea vs peso corporeo
0:35:32
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Composizione corporea e salute: sarcopenia e perdita di peso
0:22:09
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Tessuto adiposo e infiammazione
1:35:20
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Obesità, infiammazione cronica e patologie autoimmuni
0:16:40
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Allenamento, massa muscolare, processi antinfiammatori e salute
0:15:37
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Dieta per aumentare la massa muscolare
0:26:17
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Allenamento per aumentare la massa muscolare
0:42:19
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Durata dell'allenamento per non deprimere il testosterone
0:04:51
0 Docenti
Dieta per dimagrire
0:11:08
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Importanza dei grassi per dimagrire
0:09:25
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Allenamento per dimagrire
0:04:17
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Indice dei contenuti
- Caso Reale, Piano Alimentare, Ricondizionamento e Cedimento
- Nutrizione funzionale: concetti generali
- Composizione corporea
- Tessuto adiposo
- Differenze tra malattie genetiche e malattie complesse/multifattoriali
- Allenamento + Dieta
- Crescita muscolare
- Allenamento e Ipertrofia
- Contrazione eccentrica
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