Lombare
Il più alto livello di formazione disponibile per esaminare e apprendere i protocolli scientifici, attendibili e aggiornati, volti a ottimizzare la prevenzione e il recupero fisico.
3:17:59
4 Moduli
0 Docenti
Descrizione
La lombalgia e tutte le problematiche del tratto lombare, rappresentano una causa molto frequente nella riduzione della performance e nella limitazione della funzionalità del movimento. Partendo da un'accurata analisi dei fattori di rischio, alle implicazioni dirette e indirette connesse con un blocco lombare, questo video corso presenta un approccio basato su concetti scientifici ed esperienza pratica indirizzate alla definizione di soluzioni logiche e sicure, attraverso le quali intervenire in numerosi casi. Attraverso l'utilizzo della piattaforma 3D Human Anatomy, analizzeremo approfonditamente le caratteristiche morfo-funzionali del distretto e proseguiremo con una spiegazione delle informazioni scientificamente più aggiornate per la costruzione di protocolli allenanti. Il video corso include la presentazione di casi clinici pratici, molto utili per comprendere a fondo come eseguire le esercitazioni.
Moduli del corso
2 Moduli
Anatomia
Attraverso la piattaforma 3D Human Anatomy, potrai immergerti nell'apprendimento dei meccanismi di funzionamento, dell'importanza e della mobilità della zona lombare.
1:00:26
0 Docenti
Meccanopatica
Individuiamo le dinamiche che portano dal movimento all'infortunio. Un'analisi fondamentale per comprendere come intervenire con successo.
0:40:44
0 Docenti
Patomeccanica
Dall'infortunio al recupero: quali sono gli step fisiologici migliori e più sicuri per ripristinare la mobilità e la funzionalità della zona lombare, evitando di compromettere la postura e il movimento.
0:56:08
0 Docenti
Applicazione pratiche
I video delle esercitazioni che illustrano la tecnica di esecuzione e spiegano come strutturare i protocolli applicativi per prevenire, rieducare e riatletizzare la zona lombare.
0:40:40
0 Docenti
Indice dei contenuti
- Anatomia dell'osso sacro
- Articolazioni vertebrali
- Articolazione intersomatica
- Movimenti vertebrali
- Stabilità attiva e passiva
- Ileopsoas
- Fascia toraco-lombare
- Core
- Bacino
- Articolazione sacro-iliaca
- Articolazioni vertebra
- Meccanopatica del tratto lombare
- Fasi di prevenzione e riatletizzazione
- Patomeccanica del tratto lombare
- Spondilolistesi
- Esempi pratici nello sport
- Fasi e programmi di riatletizzazione
- Esempi con esercitazioni pratiche
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