Il libro dell’approccio che ha rivoluzionato il mondo dell’attività fisica in gravidanza. I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro.

Spiegazioni, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute.

Include Video Corso Introduttivo

Il video corso introduttivo è riservato a tutti i lettori del libro Ginnastica in Gravidanza.

Video corso introduttivo

Ginnastica in Gravidanza

Libro Ginnastica in Gravidanza®

Il Video Corso si fonda sull’apprendimento pratico dei principi e delle tecniche alla base del metodo d’applicazione del nastro neuromuscolare. 

Il Video Corso presenta i principi e le tecniche di applicazione del Taping Elastico®. Capirai perché e quando applicarlo, apprenderai la metodologia e conoscerai le controindicazioni.

<ul><li>Presentazione VideoCorso sul Metodo Taping Elastico®</li><li>Storia del Tape</li><li>Campi di applicazione del metodo Taping Elastico®</li><li>Caratteristiche tecniche del Tape Elastico®</li><li>Indicazioni e controindicazioni</li><li>Operazioni preliminari e test di allergia</li><li>Metodica di applicazione del Tape Elastico®</li><li>Raccomandazioni per l’applicazione in ambito sportivo</li><li>Modalità di applicazione del Tape Elastico®</li><li>Metodo decompressivo o drenante</li><li>Metodo stabilizzante o attivante</li><li>Controindicazione assolute e relative</li><li>Indicazioni per l’uso</li><li>Tecnica attivante al 25% del tricipite surale</li><li>Tecnica decompressiva o drenante degli ischio crurali</li><li>Variante tecnica decompressiva degli ischio crurali</li><li>Tecnica combinata quadricipite femorale</li><li>Tecnica stabilizzante quadricipite femorale</li><li>Tecnica decompressiva linfodrenante adduttore</li><li>Tecnica stabilizzante o attivante peronieri</li><li>Tecnica decompressiva per edema del malleolo</li><li>Tecnica drenante o decompressiva muscoli lombari</li><li>Tecnica decompressiva dell’area dorsale</li><li>Tecnica drenante o decompressiva muscolo pettorale</li><li>Tecnica stabilizzante o attivante del deltoide</li></ul>

Taping Elastico® è una metodologia scientifica, sicura e priva di effetti collaterali. I risultati degli studi che abbiamo condotto negli anni, sono stati chiari e reiterati. I fattori che determinano il buon esito dell’applicazione sono: Casistica idonea per l’applicazione, corretta applicazione del Tape e qualità del Tape. Esistono numerose teorie sull’applicazione del nastro neuromuscolare, per anni abbiamo studiato e svolto studi di ricerca scientifica per capire quali fossero i principi alla base del successo nell’applicazione del Tape Elastico®. Abbiamo formato oltre 35.000+ Bendatori in campo sportivo, sanitario e del benessere, analizzato feedback e continuamente migliorato il nostro approccio, fino a comprendere i fini meccanismi funzionali che garantiscono efficacia e risultati.

Postura, rieducazione, performance e salute

Taping Elastico

Video Corso Taping Elastico®

Il Libro Allenamento della Forza ATS, è un’opera senza precedenti e il testo di riferimento più completo e aggiornato al mondo per l’apprendimento di mezzi e metodi per l’Allenamento della Forza.
Il Video Corso Stronger (VIDEO CORSO IN STREAMING, DISPONIBILE ESCLUSIVAMENTE CON L’ACQUISTO DEL LIBRO “ALLENAMENTO DELLA FORZA”).

Contenuti speciali

Stroger

Libro Allenamento della Forza + Video Corso Stronger (copia)

Un approfondimento chiaro e sorprendente sulle interazioni tra “Alimenti Funzionali”. Accederai a numerose Informazioni applicabili ad uso quotidiano, evitando mode pericolose e falsi miti alimentari.

<ul><li>Perché abbinare il peperoncino, il pepe nero e lo zenzero, ai cibi di colore verde, giallo, arancione e rosso?</li><li>Quando e perché utilizzare oppure evitare la curcuma?</li><li>Quali alimenti utilizzare contro la nausea?</li><li>Perché è meglio consumare la salsa di pomodoro invece del pomodoro crudo?</li><li>Perché il soffritto fa bene?</li><li>Perché è meglio assumere i carotenoidi dagli alimenti e non dai supplementi: possibili effetti cancerogeni?</li><li>Quali alimenti eliminano il fastidioso alito di aglio?</li><li>Quali e perché alcuni metodi di cottura esaltano o deprimono le proprietà antitumorali delle crucifere?</li><li>Perché limitare l’utilizzo dei cavolini di Bruxelles per dimagrire?</li><li>Perché la melanzana combatte la ritenzione idrica?</li><li>Perché non utilizzare collutorio dopo aver mangiato rape rosse?</li><li>Quale alimento ha effetti benefici sulla sindrome di Reynaud?</li><li>Perché preferire la marmellata di Rapa Rossa e le patatine di Rapa Rossa, alla Rapa Rossa stessa?</li><li>Perché le crucifere aumentano il testosterone?</li><li>Perché i semi di senape, potenziano il valore salutistico del cavolo lesso?</li></ul>

Giacomo Catalani e Frank Casillo, in un dialogo di analisi e approfondimento sulle modalità di selezione e preparazione di molti alimenti. Un livello di conoscenza mai stato disponibile prima. Attraverso la visione o l’ascolto di questo video corso (disponibile anche per essere seguito in modalità audio) potrai apprendere informazioni chiare ed esaustive sul potenziale segreto degli alimenti e sull’integrazione tra essi. Frank Casillo è autore e docente internazionale di Nutrizione Funzionale, tra i migliori specialisti nel campo della biologia della nutrizione e dell’integrazione alimentare, con questo nuovo video corso, offre un’ulteriore prospettiva della disciplina che sta coinvolgendo un numero sempre maggiore di specialisti e utenti.

Corso di nutrizione essenziale per scoprire il potenziale dei cibi

Il potere segreto degli alimenti

Video Corso Il Potere Segreto degli Alimenti

L’applicazione delle Coppette è un metodo di comprovata efficacia derivante dalle tecniche e dagli insegnamenti della MTC – Medicina Tradizionale Cinese. 
La Coppettazione® è utilizzata per trattare i più comuni disturbi muscolo-scheletrici e migliorare la circolazione dei fluidi. Viene utilizzata in ambito di salute, benessere e performance. 

Questo Video Corso ti permetterà di comprendere i principi teorici su cui si fonda l’applicazione delle Coppette e di apprendere le tecniche pratiche.

<ul><li>Introduzione</li><li>Fattori cosmopatogeni</li><li>Il QI</li><li>La teoria dei meridiani</li><li>Canali Yin e Yang</li><li>Analogia con i meridiani miofasciali di Thomas Myers</li><li>Coppettazione e EBM</li><li>Indicazioni e controindicazioni</li><li>Tecniche di applicazione</li><li>Indicazioni operative</li></ul>

L'utilizzo della Coppettazione si è ampiamente diffuso sia in ambito terapeutico che sportivo, coinvolgendo atleti d'élite e numerosi terapisti. L'applicazione delle Coppette è un metodo di comprovata efficacia derivante dalle tecniche e dagli insegnamenti della MTC - Medicina Tradizionale Cinese. La Coppettazione® è utilizzata per trattare i più comuni disturbi muscolo-scheletrici e migliorare la circolazione dei fluidi. Viene utilizzata in ambito di salute, benessere e performance. Questo video corso ti permetterà di comprendere i principi teorici su cui si fonda l'applicazione delle Coppette e di apprendere le tecniche pratiche.

Medicine complementari per la salute e la performance

Coppettazione

Video Corso Coppettazione®

<ul><li>Principi del Metodo</li><li>Ginnastica Posturale e problematiche</li><li>Dati Statistici</li><li>Importanza della Ginnastica Posturale</li><li>Postura e posturologia</li><li>Presa di coscienza</li><li>Educazione respiratoria</li><li>Respirazione durante le esercitazioni</li><li>Riequilibrio posturale</li><li>Esercizi di stabilizzazione</li><li>Esercizi di rinforzo</li><li>Training - potenziamento</li><li>Esercizi posturali globali</li><li>Rilassamento</li><li>Allungamento globale attivo</li><li>Esercizi di allungamento globale attivo</li><li>Principali patologie paramorfismi e dismorfismi</li><li>Lombalgia</li><li>Ernia del disco</li><li>Lombocruralgia</li><li>Lombosciatalgia</li><li>Iperlordosi</li><li>Spondilolisi</li><li>Spondilolistesi</li><li>Ipercifosi</li><li>Cervicalgia</li><li>Scoliosi</li></ul>

Questo video Corso è senza dubbio il migliore strumento insieme al libro Ginnastica Posturale Metodo Scientifico, adottato negli atenei italiani e Best Seller per due anni tra i tutti i libri della categoria fitness. Un lavoro senza precedenti che rappresenta un passo storico nello studio della chinesiologia applicata al miglioramento della qualità di vita. Ginnastica Posturale® è un Metodo che tutti dovrebbero apprendere per apprendere la gestione della propria postura nelle attività quotidiane e nello sport. Mai fino ad oggi si era arrivati ad un tale livello di approfondimento delle varianti pratiche, condensando gli elementi essenziali e individuando la gerarchia nei protocolli di attivazione muscolare, rilassamento, presa di coscienza e respirazione, aspetto fondamentale nel Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.

Metodo scientifico

Ginnastica Posturale

Video Corso Ginnastica Posturale®

Luca Russo, Trainer ATS, ti guiderà durante l’apprendimento dei principi, delle caratteristiche e delle informazioni utili alla base dell’autorilasciamento miofasciale. 
Il video della durata di 2 ore circa, è suddiviso in parte teorica e parte pratica grazie alla quale potrai approfondire le esercitazioni direttamente attraverso i movimenti del Trainer.

<ul><li>Fondamenti, principi e informazioni per spiegare l'autorilasciamento miofasciale</li><li>Attrezzi utili e loro caratteristiche</li><li>Letteratura scientifica a supporto</li><li>Letteratura scientifica a supporto</li><li>Pro e contro, vantaggi e svantaggi, limiti e effetti della metodica</li><li>Parte pratica con esercizi e tecniche di esecuzione</li></ul>

Molti operatori, atleti e sportivi, utilizzano l'autorilasciamento miofasciale prima e dopo le sessioni di allenamento e gara, ma solo pochi sanno realmente perché può apportare beneficio e di conseguenza, come e quando dev'essere utilizzato per evitare svantaggi e massimizzare gli effetti positivi. La prima parte del video corso è teorica e riporta gli studi che stabiliscono il valore del metodo, i criteri di utilizzo, le tempistiche ideali di applicazione, le aree indicate e controindicate e gli strumenti idonei. La seconda parte, è pratica e illustra le modalità di esecuzione per ogni distretto corporeo con ogni strumento.

Strumenti e metodi innovativi per l'analisi e la comprensione

Autorilasciamento miofasciale

Video Corso Autorilasciamento Miofasciale

Alessio Piccioni

Alfonso Traficante

Alice Butti

Andrea Delvecchio

Antonio Robustelli

<ul><li>Ottimizzare la Performance</li><li>Forza con il Metodo Analitico</li><li>Forza con il Metodo Complesso</li><li>Profilo Forza Velocità</li><li>Propriocezione</li><li>Core Stability</li><li>Approccio Olistico Ischio-Crurali</li><li>Performance nelle azioni brevi</li><li>Lavoro Metabolico in Funzione</li><li>Carico Settimanale</li><li>Modello Prestativo</li></ul>

Apprenderai l’approccio, i protocolli, i metodi e i dettagli più specifici per migliorare la prestazione dei giocatori, prevenire gli infortuni e migliorare la rieducazione nel minor tempo, con le migliori condizioni. Il più alto livello professionale di formazione per la preparazione fisica nel calcio. Questo Master presenta il più vasto contenuto tecnico scientifico per il miglioramento della performance e del recupero fisico nei calciatori. Apprenderai le logiche della programmazione e la costruzione delle sessioni allenanti. Hai mai pensato di poter accedere al backstage della preparazione fisica dei migliori calciatori al mondo? Con la guida di Carlo Spignoli, sarai guidato nella comprensione di concetti evoluti e nell’osservazione di dettagli che determinano una concreta differenza nella gestione professionale della preparazione fisica dei calciatori.

Prevenzione, Performance e Rieducazione

Master Preparazione Fisica per il Calcio

Preparazione fisica per il calcio

Il Master in Chinesiologia è il più alto livello di formazione professionale nel contesto della scienza del movimento umano, presentato da ATS in collaborazione con Sport Science™ e Scienze Motorie. Il Master è strutturato in 14 Moduli didattici approfonditi, il cui scopo è trasferire le più aggiornate competenze scientifiche in ambito di Chinesiologia. Dalla teoria alla pratica, per qualificarsi professionalmente con il programma più completo e professionale al mondo. Ogni modulo ti permetterà di accedere a un esame per il conseguimento di una specifica Certificazione. Al termine del percorso potrai sostenere l’esame finale per ottenere il Diploma di Master in Chinesiologia, che permetterà a sua volta all’accesso al Registro Professionisti con la qualifica “Master in Chinesiologia”. Dalla posturologia alla prestazione sportiva, il Chinesiologo è in grado di analizzare il movimento, individuando correzioni e protocolli d’allenamento per migliorare la qualità del gesto motorio e del movimento nella sua interezza. Il Master in Chinesiologia, raccoglie tutte le competenze spiegate e illustrate con massima accuratezza da uno dei più qualificati specialisti al mondo nel campo della chinesiologia, docente universitario, professionista con vasta esperienza in campo internazionale, nel mondo sportivo agonistico di livello olimpico e in quello rieducativo: Luca Russo, PhD, Docente, Professionista, Consulente Internazionale nelle Sport Science, Dott. Scienze Motorie, Podologo e Tecnico Ortopedico, autore dell’opera più importante in ambito di Biomeccanica. Questo grande progetto educativo, pone le fondamenta per un rinnovamento e un nuovo standard nel mondo della Chinesiologia e delle Scienze Motorie. Il processo didattico, utilizzato per garantire il grado più elevato di apprendimento delle competenze, è strutturato in moduli progressivi e complementari che ti permetteranno di comprendere i dettagli più importanti per distinguerti nel lavoro e garantire un servizio risolutivo di alto valore.

Scienza del Movimento Umano

Master Chinesiologia

Il Master Prevenzione, Rieducazione e Riatletizzazione, rappresenta il caposaldo nella formazione di ogni professionista della salute. Un’opera di assoluto valore e straordinaria chiarezza, che ti guiderà nell’apprendimento di informazioni accurate, strategie di azione e precise procedure, per intervenire professionalmente e accompagnare i tuoi clienti, atleti e sportivi, dalla prevenzione al completo recupero, fino al ritorno all’attività sportiva. Partendo dall’analisi meccanica del tessuto muscolo-tendineo, le modalità di riatletizzazione e muscolazione funzionale, agli interventi correttivi post-riabilitazione e alcuni dei più comuni casi clinici. Questo Master ti accompagnerà nell’apprendimento dei principi fondamentali del ragionamento clinico alla base di una programmazione volta alla rieducazione funzionale e alla riatletizzazione di ogni distretto corporeo. Attraverso l’utilizzo della piattaforma 3D Human Anatomy, analizzeremo approfonditamente le caratteristiche morfo-funzionali di ogni articolazione e proseguiremo con una spiegazione delle informazioni scientificamente più aggiornate per la costruzione di protocolli allenanti. Ogni modulo formativo include la presentazione di casi clinici pratici, molto utili per comprendere a fondo come eseguire le esercitazioni. Il Master ti offrirà una vasta area di competenze che interessano molti professionisti coinvolti sia nei processi di recupero e performance sportiva, sia nella creazione di programmi mirati alla prevenzione e al completo ritorno allo stato di salute e benessere.

Competenze, Analisi e Protocolli di lavoro applicabili in Chinesiologia e Fisioterapia

Master Prevenzione, Rieducazione e Riatletizzazione

Tra le competenze fondamentali di ogni professionista che opera nel campo del movimento umano, c’è quella di saper analizzare le azioni e le interazioni delle catene miofasciali per impostare i protocolli di Ginnastica Correttiva. Questo Master, presenta il più completo e approfondito studio per apprendere informazioni e competenze pratiche nel contesto preventivo e rieducativo. Fortemente connessi all’approccio dell’Esercizio Correttivo, i nove moduli del Master offrono una sequenza chiara e completa sulle modalità d’intervento, utile ad impostare un’offerta risolutiva ai propri clienti ed emergere nel contesto professionale.

Prevenzione, Rieducazione e Postura

Master Ginnastica Correttiva

COMPLETO E INNOVATIVO
Un'opera di grande prestigio per un progetto educativo rivoluzionario.
Allenamento della Forza è il risultato di uno straordinario e aggiornato lavoro condotto da Antonio Squillante, tra i massimi esperti al mondo nell'allenamento della forza, Docente e Ricercatore presso l'Università della South California e Docente NSCA e livello internazionale. 

Acquistando questo video corso, accederai alle informazioni più importanti, autorevoli e attendibili, per comprendere e applicare correttamente i principi fondamentali per l'allenamento della forza.

<ul><li>Forza muscolare</li><li>Mobilità articolare</li><li>Forza eccentrica</li><li>Resistenza</li><li>Velocità</li><li>Rapidità</li><li>Forza massima isometrica, dinamica, esplosiva</li><li>Forza dinamica, esplosiva, veloce</li><li>Potenza</li><li>Discipline sportive di tipo statico-esplosivo</li><li>Discipline sportive di tipo dinamico-esplosivo</li><li>Allenamento con sovraccarichi</li><li>Allenamento di forza e resistenza ad alta intensità</li><li>Mezzi di allenamento della forza</li><li>Esercizi di carattere generale, speciale e specifico</li><li>Metodo di corrispondenza dinamica</li><li>Dinamica del movimento</li><li>RFD e forza applicata</li><li>Sport specific kinetic adaption</li><li>Metodi di allenamento della forza</li><li>Metodo degli sforzi massimali</li><li>Metodo degli sforzi dinamici</li><li>Metodo misto</li><li>Ipertrofia funzionale e non funzionale</li><li>Programmazione del carico di allenamento</li><li>Carico allenante, di mantenimento e di recupero</li><li>Carico esterno ed interno</li><li>Allenamento eccentrico sovramassimale e submassimale</li><li>Periodizzazione classica e lineare</li><li>Macrociclo e mesociclo</li><li>Periodo agonistico, di preparazione e pre-competitivo</li><li>Seduta di allenamento e ordine degli esercizi</li><li>Periodizzazione non lineare</li><li>Tendenze moderne nell'allenamento della forza</li><li>Concurrent training</li><li>Eterocronia del recupero muscolare</li><li>Metodo coniugato</li><li>Valutazione funzionale</li><li>Test funzionali nell'allenamento della forza</li></ul>

Diverse abilità motorie dipendono da fonti energetiche differenti. In base agli studi più attendibili capirai come impostare i cicli di lavoro e di recupero. Come devono essere organizzati i mezzi e metodi della forza in base a una serie di considerazioni di carattere puramente fisiologico descritte nella letteratura scientifica dal modello fitness-fatigue. Esistono una moltitudine di test per misurare la forza muscolare in relazione al potenziale motorio di un atleta e comprendono esercizi a corpo libero o con bilanciere. Ogni seduta di allenamento può includere mezzi e metodi di allenamento della forza diversi tra loro (strength), questi possono a loro volta essere programmati all’interno di sedute di lavoro che includono esercitazioni di carattere tecnico (skill) o metabolico (conditioning).

Strumenti e metodi per la performance

Allenamento della forza

Video Corso Allenamento Della Forza

La prima grande opera che presenta i principi su cui si fonda l’intervento dell’Esercizio Correttivo®, uno strumento molto potente che offre ai professionisti un bagaglio ricco di strumenti pratici. 

Il valore assoluto del VideoCorso in Streaming al quale potrai accedere, in qualsiasi orario e dovunque tu sia, da tutti i dispositivi Smartphone, Tablet, PC.

<ul><li>Cos'è Esercizio Correttivo®</li><li>A cosa serve Esercizio Correttivo®</li><li>Tipologia di contrazione muscolare</li><li>Postura in Esercizio Correttivo®</li><li>Assessment in Esercizio Correttivo®</li><li>Movimento umano</li><li>Strumentazione in Esercizio Correttivo®</li><li>Procedure di assessment</li><li>Terminologia dell'Esercizio Correttivo®</li><li>Assessment statici</li><li>Overhead squat test</li><li>Single leg squat test</li><li>Upper body routine</li><li>Back functional screening movement</li><li>Push up test</li><li>Y balance test</li><li>V sit and reach test</li><li>Apley scratch test</li><li>Test di Thomas</li><li>Test di elevazione</li><li>Test di estensione</li><li>Test di mobilità</li><li>Test di Forza manuale</li><li>Le due fasi di Esercizio Correttivo®</li><li>Casi clinici: Protocolli di esercizi pratici</li></ul>

Esercizio Correttivo® è un metodo disponibile e utile a tutti i professionisti che operano nell'ambito della motricità, della posturologia e della salute. ATS è unico provider ufficiale per la formazione degli Specialisti in Esercizio Correttivo®, la realizzazione e la distribuzione dei supporti tecnici e didattici. Il ruolo di uno Specialista in Esercizio Correttivo® è quella di identificare un’eventuale disfunzione e causa di essa. Successivamente, agendo in sintonia con le compensazioni, utilizzare protocolli di movimento idonei e risolutivi. Attraverso un’analisi cinesiologica, avremo la possibilità d’intervenire con i supporti più adeguati, rieducando e riequilibrando l’omeostasi posturale, per eliminare le limitazioni muscolo-articolari e migliorare la performance. In questo processo, la valutazione e la raccolta dati è l’elemento principale sul quale porre attenzione, considerando i fattori e rilevando misurazioni di controllo.

Postura, salute e performance

Esercizio Correttivo

Video Corso Esercizio Correttivo®

Informazioni professionali, riferimenti scientifici e tutta l’esperienza di Antonio Squillante, uno dei massimi specialisti al mondo sulla fisiologia dell’esercizio e la biomeccanica applicata. 
Acquistando questo straordinario Video Corso ti garantirai un accesso privilegiato a informazioni attendibili raccolte con accuratezza e spiegate magistralmente in una splendida lezione.

<ul><li>Principi di biomeccanica applicata al sollevamento pesi</li><li>Analisi biomeccanica e valutazione del profilo di attivazione muscolare</li><li>Profilo forza-velocità e caratterizzazione funzionale</li><li>High bar back squat</li><li>Low bar back squat</li><li>Front squat</li><li>Stacco da terra (deadlift)</li><li>Girata (clean)</li><li>Weightlifting pulling derivatives</li><li>Distensioni in panca</li><li>OverHead press (military press)</li><li>Push press</li><li>Tecnica dello slancio e profilo biomeccanico</li><li>Weightlifting pressing derivatives: overhead press – push press – jerk</li><li>Applicazioni pratiche dello slancio in preparazione atletica</li><li>Tecnica dello strappo e profilo biomeccanico</li><li>Weightlifting pressing derivatives</li><li>Applicazioni pratiche dello slancio in preparazione atletica</li></ul>

Questo innovativo Video Corso, presenta le più aggiornate informazioni scientifiche sulla Biomeccanica Applicata al Sollevamento Pesi: Squat, Spinte e Tirate, con tutte le varianti delle Tecniche di Esecuzione nell’utilizzo dei sovraccarichi per il miglioramento della preparazione fisica. I professionisti dello sport hanno necessità di informazioni applicabili e chiare, tuttavia la Biomeccanica è un ambito trasversale delle scienze del movimento che si presta a numerose interpretazioni offerte da figure specialistiche particolarmente differenti, spesso prestate dall’ambito dell’ingegneria. Antonio Squillante, Ricercatore presso il Dipartimento di Biomeccanica dello Sport, ti fornirà una linea chiara ed essenziale per comprendere le informazioni indispensabili per ottimizzare i gesti tecnici e le progressioni.

Per la preparazione fisica

Biomeccanica applicata alla pesistica

Video Corso Biomeccanica applicata alla pesistica

È la branca della Nutrizione Funzionale® che spiega con chiarezza i vantaggi dell’assunzione di specifici integratori, presentati in virtù delle più aggiornate ricerche scientifiche, rispondendo alle domande: quando, come e perché, possono determinare un reale vantaggio o in alcuni casi un rischio di tossicità per la salute. 

Acquistando questo Video Corso potrai accedere per la prima volta in assoluto alle informazioni raccolte dal Dott. Frank Casillo.

<ul><li>Whey - Proteine del siero del latte: le indicazioni più attendibili per evitare disturbi e massimizzarne l’efficacia;</li><li>Creatina: Come massimizzarne gli effetti seguendo le più aggiornate ricerche scientifiche;</li><li>HMB: Perché viene spesso suggerita? Quali possono essere gli effetti?</li><li>Citrullina Malato: Funziona veramente?</li><li>BCAA: Analisi dettagliata per comprendere quali, quando e come;</li><li>Fat Burners: Gli integratori “Brucia grassi” funzionano veramente?</li><li>Alcune delle seguenti sostanze possono essere fortemente sconsigliate, scopri quali e perché: Caffeina, Thè verde, Carnitina, Forskolina, Fucoxantina;</li><li>Fosfatidilserina: Perché e quando funziona in funzione di una corretta assunzione;</li><li>Glutammina: utile solamente per alcuni aspetti, trascurabili a fronte della spesa;</li><li>Arginina: Perché puoi evitarla;</li><li>Coenzima Q10 – Ubiquinone: Utile per alcuni aspetti. Quali?</li><li>Tribulus Terrestris: Perché evitarlo?</li><li>ZMA: Perché è inutile?</li><li>CLA: Perché può nuocere alla salute?</li><li>Vitamina D: Perché, Quando e in base a cosa può essere molto utile per i livelli di testosterone?</li></ul>

Esiste molta approssimazione nel mondo dell'integrazione e della supplementazione alimentare. Questo video corso ti presenterà informazioni chiare e attendibili per evitare di parlare con opinioni altrui ma con solide evidenze scientifiche. Il mercato degli integratori è oggetto d'importanti speculazioni e massicce azioni legate al marketing dei prodotti che possono disorientarci e spesso disinformarci. Sin dalla nascita del web, siamo stati invasi da informazioni spazzatura spesso molto pericolose, veicolate da venditori senza scrupoli e improvvisati. E’ di cruciale importanza comprendere il ruolo dell’integrazione e della supplementazione alimentare, individuando attentamente come inserire tali complementi.

La verità scientifica sugli integratori alimentari

Integratori alimentari e supplementi

Video Corso Integratori Alimentari e Supplementi

Attraverso lo studio del Video Corso di Formazione Nutrizione Funzionale®, potrai apprendere il valore del potenziale farmacologico naturale per le variazioni della composizione corporea e dello stato di salute. 

Farai chiarezza sui punti cardine che consentono di produrre veri risultati, trovando risposte scientifiche alle più comuni tematiche.

<ul><li>Concetti base di Nutrizione Funzionale</li><li>Biologia adipocitaria</li><li>Concentrazione eccentrica e ipertrofia</li><li>Sintesi proteica</li><li>Allenamento e dieta per l'incremento della massa magra</li><li>Dieta ipocalorica normoproteica-iperglucidica</li><li>Consigli su come preservare la massa magra durante il dimagrimento</li><li>Grassi alimentari e dimagrimento</li><li>Come aumentare il volume d'allenamento per non arrestare il dimagrimento</li><li>Aumentare la massa muscolare durante un regime nutrizionale ipocalorico</li><li>Azione ormonale del tessuto muscolare e adiposo</li><li>Cosa sono le calorie e che ruolo metabolico rivestono nelle scelte alimentari</li></ul>

Frank Casillo ha redatto un'opera straordinaria, creando un lavoro senza precedenti, oggetto di studio da parte dei migliori specialisti al mondo nel campo della nutrizione e dell'integrazione alimentare. Un programma, su base scientifica, che integra l'approccio alla nutrizione e l'esercizio fisico per il raggiungimento della migliore forma fisica, la massima prestazione e la longevità. Tutte le informazioni più dettagliate elaborate da uno dei massimi esperti sul bilanciamento nutrizione/fabbisogno.I contenuti raccolti all’interno di questo video corso, sono frutto di anni di selezione e approfondite considerazioni sviluppate in base ad applicazioni pratiche e risultati realizzati su migliaia di casistiche.

L'approccio scientifico alla nutrizione e al movimento umano

Nutrizione Funzionale

Video Corso Nutrizione Funzionale®

<ul><li>4 giornate in aula</li><li>4 ore di video corso in streaming</li><li>Dispense Fornite da Istituto ATS</li><li>Libro Ufficiale del Corso</li><li>Tecniche fondamentali </li><li>Tecniche Avanzate</li><li>Tecniche Speciali</li><li>Introduzione al massaggio:</li><li>Tecniche del Massaggio Sportivo</li><li>Effetti del massaggio: azione diretta, azione indiretta</li><li>Anatomia palpatoria funzionale</li><li>Indicazioni e controindicazioni: identificare le red flags, lipomi, cisti, nevi, contratture e come comportarsi</li><li>Il massaggio sportivo: pratica e simulazioni</li><li>Gestione del corpo balance in base all’atleta ed ergonomia del gesto</li><li>Tipi di manovre: sfioramento, frizione, impastamento, pressione, vibrazione.</li><li>Tecniche per contratture e defaticamento</li><li>Arti inferiori, Schiena, Collo, Arti superiori</li><li>Massaggio completo</li><li>Timing e Simulazione</li><li>Digitopressione</li><li>Tecniche Sport Specifiche</li><li>Tecniche Fasciali Avanzate</li><li>Mobilizzazioni articolari</li><li>Tecniche di Miglioramento della Prestazione</li><li>Massaggio Sportivo: pratica</li><li>Massaggio completo</li><li>Timing e Simulazione</li><li>Aspetti Fiscali e Commerciali: Riceverai del materiale specifico per capire come entrare nel mercato e lavorare con profitto</li></ul>

Un percorso progettato per trasferire competenze teoriche e pratiche agli Operatori che desiderano lavorare professionalmente nei settori della Salute, del Benessere e dello Sport, offrendo un servizio sempre più richiesto presso società sportive, sportivi e atleti professionisti, centri specialistici, a domicilio e in collaborazione con altre figure professionali. Tale percorso prevede l’apprendimento di indicazioni, controindicazioni e tutti i protocolli delle Tecniche Manuali Integrate volti alla preparazione all’attività sportiva e al recupero post-attività. Vengono inoltre fornite le competenze per il trattamento infra-gara/attività.

Diploma Massaggiatore Sportivo

Massaggiatore Sportivo - Specialist

Essere un Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari richiede un costante aggiornamento d'informazioni e competenze, Istituto ATS è uno dei principali Network al mondo, disegnato per offrire una piattaforma di contatto e aggiornamento che preveda la partecipazione di professionisti con esperienza sul campo e preparati all'insegnamento. Conseguendo il Diploma Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate e Medicine Complementari, apprenderai tutte le competenze teorico/pratiche che ti permetteranno di posizionarti nel mercato della Salute, del Benessere e dello Sport, integrando la tua attuale professionalità o creando la tua carriera in modo autorevole. Sarai in grado di offrire un servizio attraente per numerose nicchie, tra coloro che cercano supporto nella fase di recupero e riequilibrio, per il miglioramento dello stato di benessere e per il miglioramento della performance. Nel panorama internazionale è rara la possibilità di entrare in un network creato da professionisti per i professionisti. ATS è un punto di riferimento per specialisti di tutto il mondo e numerose sono oggi le richieste nel panorama internazionale di esportare le informazioni che abbiamo raccolto e gli strumenti didattici che sono stati creati da Istituto ATS.

Specialist

Operatore specializzato In Tecniche Manuali e Medicine Complementari

Operatore Specializzato In Tecniche Manuali E Medicine Complementari - Specialist

Le informazioni incluse nel Percorso Personal Trainer Professionista, ti permetteranno di generare fatturato attraverso differenti servizi rivolti allo stesso cliente, attraverso criteri di Upselling e Crosselling, saprai confezionare bundle di servizi in target con i clienti di riferimento, permettendo loro di accedere a esperienze professionali e realmente utili al raggiungimento dei risultati. Le informazioni incluse nel Percorso Personal Trainer Professionista, ti permetteranno di generare fatturato attraverso differenti servizi rivolti allo stesso cliente, attraverso criteri di Upselling e Crosselling, saprai confezionare bundle di servizi in target con i clienti di riferimento, permettendo loro di accedere a esperienze professionali e realmente utili al raggiungimento dei risultati.

Personal Trainer Professionista

Personal Trainer Professionista - Specialist

Il lavoro di Preparatore Fisico, comprende necessariamente un costante aggiornamento d'informazioni e competenze, Istituto ATS presenta uno dei principali Network al mondo, disegnato per offrire una piattaforma di contatto e aggiornamento che preveda la partecipazione di professionisti con esperienza sul campo e preparati all'insegnamento. La proposta formativa è stata elaborata in base alle più recenti ricerche di mercato sul territorio italiano. Oltre il 90% delle società sportive e degli atleti che abbiamo intervistato, ricercano profili professionali che abbiano competenze tecniche in ambito di preparazione fisica, che sappiano eseguire indagini statistiche e individuare preventivamente le condizioni nelle quali devono intervenire professionisti sanitari. Il Diploma Preparatore Fisico Professionista, permette di apprendere i criteri Metodologia e Organizzazione dell’Allenamento, l’Aggiornamento Scientifico e Database, la Video Analisi dello Sport, la Valutazione Antropometrica e Funzionale, oltre a tutta la parte tecnica per l’incremento dei parametri di Forza, Velocità, Resistenza, Nutrizione e Integrazione Funzionale, e gli interventi prioritari di correzione posturale propedeutici al miglioramento della performance.

Preparatore Fisico Professionista

Preparatore Fisico Professionista - Specialist

Il Video Corso Massaggio Sportivo ti guiderà nell’apprendimento delle Tecniche Base e Avanzate del metodo che Istituto ATS ha studiato e approfondito con l’intervento dei migliori professionisti delle Tecniche Manuali Integrate, del Massaggio Sportivo, dell’Osteopatia e della Fisioterapia. 

Il Massaggio Sportivo nasce dal connubio dell’approccio Chinesiologico, Pedagogico e Manuale, fino a trasformarsi in una pratica oggi molto richiesta per le spiccate virtù rigenerative e utili alla preparazione per l’attività sportiva.

<ul><li>Cenni storici</li><li>Definizione</li><li>Obiettivi</li><li>Effetti generali e speciali del Massaggio Sportivo</li><li>Effetto vascolare</li><li>Effetto linfatico</li><li>Effetto neurologico</li><li>Controindicazioni</li><li>Lettino da massaggio</li><li>Ergonomia motoria e postura</li><li>Olio da massaggio</li><li>Strumenti per il massaggio</li><li>Valutazione e raccolta dati</li><li>Descrizione delle tecniche</li><li>Sfioramento</li><li>Frizione</li><li>Impastamento</li><li>Percussione</li><li>Vibrazione</li><li>Rotolamento</li><li>Scuotimento</li><li>Il Massaggio Sportivo pre-gara, infra-gara e post-gara</li><li>Tecniche avanzate</li><li>Tecniche fasciali</li><li>Descrizione delle tecniche</li><li>Affaticamento</li><li>DOMS</li><li>Contrattura</li><li>Crampo</li><li>Lesione muscolare</li><li>Trattamento</li><li>Lavorare come massaggiatore sportivo</li></ul>

Il Massaggio Sportivo è un servizio altamente richiesto in numerosi ambiti: centri sportivi, palestre, a domicilio, centri benessere, società sportive, piscine. Il Massaggio Sportivo non è una terapia e non prevede trattamenti volti alla riabilitazione, ma circoscritti alla preparazione a un’attività e al recupero dopo un’attività sportiva. Istituto ATS, presenta il più innovativo corso di formazione per qualificarsi Massaggiatore Sportivo ed erogare un servizio professionale con tecniche protocollate e standardizzate per ogni condizione. Questo video corso raccoglie molte delle informazioni trattate in aula e permette la comprensione dei concetti fondamentali alla base del Massaggio Sportivo.

Principi Fondamentali e Tecniche Fasciali

Massaggio Sportivo

Video Corso Massaggio Sportivo®

Questo Video Corso in Streaming ti guiderà nell’apprendimento dei principi e delle tecniche di applicazione della Moxibustione, il metodo che utilizza il calore sprigionato dall’Artemisia, per riattivare la circolazione dell’energia vitale, conosciuta come Qi, in ogni parte del corpo, attraverso i meridiani energetici. Potrai applicare questi concetti in ambito di Prevenzione, Recupero e Miglioramento della Performance.

Abbiamo confermato l’efficacia della Moxibustione in numerosi casistiche, questo Video Corso è frutto degli anni di studio e pratica che abbiamo condiviso con alcuni dei migliori professionisti del mondo della salute e delle medicine complementari.

<ul><li>Introduzione</li><li>Origine: l'esperimento Zhiyin (BL67)</li><li>Cenni storici</li><li>L'artemisia</li><li>Tipologie di sigaro</li><li>Lavorazione della moxa</li><li>Come si accende un sigaro di artemisia</li><li>Come si usa un sigaro di artemisia</li><li>Come si spegne un sigaro di artemisia</li><li>La relazione homo-ambiente</li><li>I fattori cosmopatogeni</li><li>Moxibustione con sigaro</li><li>La teoria dei meridiani</li><li>Canali ying e canali yang</li><li>Controindicazioni</li><li>Indicazioni</li><li>Tecniche di Moxibustione</li><li>Tecniche con i sigari di Moxa</li><li>Tecniche con strumenti</li><li>Punti elettivi della Moxibustione</li></ul>

L'Artemisia è l'erba terapeutica utilizzata per la pratica della Moxibustione. Attraverso delle specifiche proprietà, che portano la combustione a una temperatura superiore ai 500 gradi, l'utilizzo della Moxa, stimola gli agopunti fino a 1,5cm sotto la superficie della pelle. Attraverso questa stimolazione, riesce a ripristinare il corretto flusso energetico. Il videocorso di formazione Moxibustione® è stato creato con l'obiettivo di trasferire contenuti, informazioni, competenze e abilità ai professionisti e agli utenti che desiderano sapere quali meccanismi vengono azionati con l'applicazione della Moxibustione. È suddiviso in una parte teorica e una pratica, permettendo così di apprendere tutti i principi su cui si basa e i numerosi vantaggi che può apportare all'organismo. Abbiamo confermato l’efficacia della Moxibustione in numerosi casistiche, questo video corso è frutto degli anni di studio e pratica che abbiamo condiviso con alcuni dei migliori professionisti del mondo della salute e delle medicine complementari. Tale video corso è complementare al libro "Moxibustione" pubblicato nella collana manuali ATS, all'interno del quale sono presenti studi e riferimenti scientifici sull'utilizzo della moxibustione, oggi promossa anche in ambito sanitario nazionale.

Dalla MTC alla medicina integrata

Moxibustione

Video Corso Moxibustione®

Lo studio della posturologia richiede abnegazione ed elasticità mentale dal momento che la sua comprensione deve comportare il reset quasi totale delle convinzioni dogmatiche scientifiche lineari e considerando che si tratta di un sistema altamente complesso.

Libro Posturologia Integrata® + Video corso

Questo libro rappresenta una pietra miliare affidabile per accedere agli studi più aggiornati e apprendere i metodi scientifici volti ad effettuare una corretta Valutazione Antropometrica e dell’Analisi della Composizione Corporea per la Salute e la Performance.

Il Video Corso in Streaming è un contenuto riservato ai Lettori di VALUTAZIONE CORPOREA E ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA per la Salute e la Performance. Il Video Corso, presentato da Francesco Campa PhD, Un’ulteriore lezione magistrale che approfondisce i concetti di straordinario spessore professionale raccolti nel libro.

Valutazione Antropometrica

Libro Valutazione Antropometrica

Questo innovativo Video Corso sullo Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, è pensato esclusivamente per chi partecipa al corso di formazione live streaming. Apprenderai tutte le più aggiornate nozioni teoriche sullo stretching con l'utilizzo dei più recenti studi scientifici.

<ul><li>Caratteristiche della fibra muscolare</li><li>Strutture coinvolte nell'allenamento della flessibilità</li><li>Cenni di fisiologia muscolare</li><li>Differenza tra flessibilità e mobilità articolare</li><li>Tecniche di allenamento della flessibilità</li><li>Tecniche di allenamento della mobilità articolare</li><li>Note e aggiornamenti</li></ul>

Le esercitazioni, le posture e i movimenti proposti durante il corso, saranno differenziati per i momenti chiave dell’allenamento: pre-riscaldamento, riscaldamento, allenamento e post allenamento. Molta attenzione sarà dedicata alla scelta delle attività sulla base degli obiettivi da raggiungere oltre che sulla corretta tecnica esecutiva. Serie, ripetizioni, tempi di lavoro e di recupero verranno forniti per ogni categoria di esercizi, rendendo l’operatore in grado di utilizzare le informazioni ricevute sin da subito in ambito applicativo pratico

Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare

Video Corso Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare RISERVATO

Un Supporto Didattico Straordinario, Perfettamente Redatto. 

Questo meraviglioso Video Corso racchiude un valore inestimabile e ti permette di accedere a informazioni descritte con massima precisione e tanti rari dettagli non reperibili in altri supporti didattici. 

Ti guiderà Luca Russo PhD, Trainer ATS, Specialista tra i massimi esponenti a livello internazionale in ambito di Posturologia e Biomeccanica.

Questo video presenta 10 casi reali, durante i quali apprenderai le modalità di programmazione e valutazione con Esercizio Correttivo®. La visione e lo studio sono fortemente consigliate a tutti gli Specialisti in Esercizio Correttivo® e i Professionisti della posturologia.

10 Casi Reali: Valutazione e Proposte Pratiche

Esercizio Correttivo: Casi Reali

Video Corso: Esercizio Correttivo® - Casi Reali

Questo corso ti fornirà tutte le competenze teoriche e pratiche per creare un servizio altamente professionale e tecnicamente sicuro. Saprai instaurare un corretto rapporto con il medico curante e con la mamma in dolce attesa. 

Valentina Delmonte, Trainer ATS del Corso Ginnastica in Gravidanza, ha un Dottorato di Ricerca, numerose specializzazioni conseguite negli USA e in Francia, è docente universitaria, formatrice internazionale e punto di riferimento in Italia per la Ginnastica in Gravidanza, la Ginnastica Posturale e il Pilates.

<ul><li>Cos'è la gravidanza</li><li>Modificazioni del sistema cardiovascolare</li><li>Modificazioni metaboliche</li><li>Modificazioni del sistema respiratorio</li><li>Modificazioni posturali</li><li>Modificazioni emotive</li><li>Modificazioni ormonali</li><li>Anatomia del pavimento pelvico</li><li>Fondamenti scientifici di Ginnastica in Gravidanza</li><li>Rischi della sedentarietà</li><li>Ruolo dell'attività fisica, precauzioni, indicazioni e controindicazioni</li><li>Linee guida per la stesura di un allenamento</li></ul>

La Ginnastica in Gravidanza è un'attività fondamentale per garantire un ottimale stato di salute alla mamma e al nascituro. Questo video corso rappresenta un’importante risorsa per i Professionisti della Salute che desiderano specializzarsi e per le mamme che desiderano approfondire questo argomento con la guida di Valentina Delmonte, Trainer ATS, Docente Universitaria e Ricercatrice.

L'approccio scientifico

Video Corso Ginnastica In Gravidanza

Questo innovativo Video Corso sulla Biomeccanica, è pensato esclusivamente per chi partecipa alla formazione in aula. Apprenderai come analizzare criticamente la base teorica dei metodi di valutazione e l’applicazione pratica dei dati in Biomeccanica.

<ul><li>Introduzione alla biomeccanica</li><li>Cenni base al sistema articolare</li><li>Movimenti di base del corpo</li><li>Analisi del movimento: a cosa serve e come può migliorare il lavoro</li><li>Concetti di catene muscolari, catene di movimento e catena cinetica</li><li>Panoramica delle strumentazioni per l'analisi del movimento</li><li>Struttura muscolare</li><li>Contrazione muscolare e controllo neuromuscolare</li><li>Regimi di contrazione</li><li>Rappresentazione e descrizione grafica dell'applicazione della forza</li><li>Descrittori fisici del movimento e della biomeccanica</li><li>Principi operativi della video analisi</li></ul>

Apprenderai come analizzare criticamente la base teorica dei metodi di valutazione e l’applicazione pratica dei dati in Biomeccanica. Come studiare la meccanica dell’apparato locomotore da un punto di vista disciplinare specifico e capire come la Biomeccanica teorica, possa essere applicata alla comprensione e allo sviluppo del movimento per lo sport, l’esercizio fisico e nelle applicazioni cliniche.

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